来宾网-来宾晚刊讯 （记者 刘 维 通讯员 李思敏） 10月21日上午，兴宾区人民医院不寐（失眠）门诊正式挂牌开诊，不少患者前来就诊，其中不乏对中医失眠治疗充满期待的市民。

“我一直受失眠困扰，晚上总是翻来覆去睡不着，白天精神也不好。”前来就诊的聂女士表示，“听说兴宾区人民医院开了中医失眠专病门诊，我就赶紧过来试试，希望能在这里找到解决失眠问题的方法。”

作为我市首个专注于中医失眠治疗的专病门诊，其独特的中医诊疗方法吸引众多患者的关注。针对失眠的成因，兴宾区人民医院中医科副主任覃有意介绍，失眠可能涉及身体、心理、生活及环境等多个方面。长期失眠不仅会降低人体免疫力，导致记忆力减退、注意力不集中，还会加速衰老过程，增加患慢性疾病的风险，甚至会引发焦虑、抑郁等心理问题。

“遇到失眠时，可以通过规律作息、适度运动、合理饮食、心理调节来改善睡眠。”覃有意说，良好的睡眠是身心健康的重要保障，如果出现失眠症状持续时间长、严重影响日常生活则需要及时就医。

据了解，中医药治疗失眠有着悠久的历史，以辨证论治为主，配合耳部刮痧、头部经络推拿等方法进行综合治疗。