来宾网-来宾日报讯 （记者 王明三 通讯员 黄 元） “让家里宝贝的身高轻松增长3到8厘米，无效我们敢全额退款。”今年央视“3・15”晚会曝光了令许多消费者上当受骗的增高骗局。市场上儿童增高生意火爆，这些打着“物理、安全”旗号的增高服务的消费骗局被揭开，让儿童科学助长成为当下最受关注的社会热点。

面对市场上五花八门的增高产品和服务，家长该如何避坑？怎样才能科学助力孩子长高？带着这些问题，记者走进来宾市中医医院，探寻青少年长高的科学“密码”。

春季是儿童青少年身高增长的黄金窗口期。世界卫生组织研究显示，3月至5月儿童生长速度可达秋季的2~2.5倍，此时正是呵护骨骼发育、助力孩子“拔节生长”的关键时期。

3月21日上午10时，来宾市中医医院儿科推拿室内，不少家长带着孩子前来问诊，体验中医推拿、贴“助长贴”等疗法。“一到春天，家长们的‘追高’热情特别高，最近周末高峰期，我们科室还专门增派了医生接诊。”来宾市中医医院儿科主任冯华娟在接受采访时说。

“春季是青少年长高的黄金期，中医调理更讲究‘顺天时、合体质’。”冯华娟解释，中医认为春季阳气升发，是调理脾胃、疏通经络、滋养骨骼的最佳时机；现代医学也表明，春季日照延长、户外活动增多，能促进维生素D合成和骨骺软骨增生，助力骨骼生长。同时，冬春换季脱下厚衣服后，孩子是否进入青春期更容易被家长注意到，身高相关问题也就更容易被发现。

“市场上的‘物理’增高服务没效果，全是骗局，我们想帮孩子长高，到底该怎么办？”面对家长的普遍困惑，来宾市中医医院针对儿童生长问题，依托中医辨证论治，推出中药汤剂、小儿推拿、脐灸、葫芦灸、耳穴压豆及个性化助长贴方等特色方式，由专业医师辨证实施，适配不同体质儿童，既能改善脾胃、调节睡眠，助力营养吸收和生长激素分泌，又不添加刺激性药材，可规避性早熟风险。

对于家长关心的生长激素使用问题，冯华娟明确表示，生长激素是严格管控的处方药，仅适用于生长激素缺乏症等特定疾病，需经专科医生全面评估后使用，严禁自行购买滥用。“医学上，矮小症只占同年龄、同性别儿童的3%，很多孩子身高都在正常范围，并不需要进行生长激素治疗。”她解释道。

结合春季生长特点，冯华娟还开出“春季长高处方”：睡眠上，学龄儿童需在10点前入睡，保证8至10小时充足睡眠，规律作息比补觉更重要；运动上，坚持跳绳、摸高、球类等纵向运动，避免大负荷力量训练；营养上，每天摄入300至500毫升牛奶，搭配优质蛋白和蔬果，主食粗细搭配，禁止滥用补品。

“健康的身高是一个范围，而非固定数值。”冯华娟表示，家长可对照国家儿童生长标准，为孩子绘制生长曲线，只要孩子匀速生长、身心健康，就是健康身高。春季生长黄金期不容错过，依托专业中医调理和科学养护，方能助力孩子科学“拔节生长”。