三伏天是一年中气温最高、最为潮湿闷热的时间段。中医认为，此时人体阳气旺盛、腠理开泄，正是“冬病夏治”、调养虚寒体质的关键窗口。7月22日，不少群众来到忻城县中医医院贴敷“三伏贴”，医护人员问诊后现场调制药膏，并根据不同症状在对应穴位进行敷贴。

“都说冬病夏治，我已经连续贴了三年。”患者莫桂禄说，自己每到冬天颈椎和胃部就难受，坚持贴敷“三伏贴”后症状明显缓解。

“三伏贴是中医外治法之一，将配制好的温阳散寒中药贴敷于特定穴位，通过刺激经络以扶正祛邪、调理脏腑。”县中医医院副院长樊文惠介绍，三伏天自然界与人体阳气最盛，药物更易透皮吸收，疗效更佳。

医生提醒，三伏天养生重在“护阳”。饮食上宜适当食用苦瓜、绿豆等清热解暑之品，慎食冷饮，多喝常温水；生活起居要避免空调、电扇长时间直吹；运动宜缓，避免剧烈大汗。同时，要保证充足睡眠，减少熬夜，以助阳气长养。