黄甜甜在进行恢复性训练。

“虽然在很多赛事上都获得过奖牌，但这枚金牌对我来说非常重要。这一天我已经等了很久！”黄甜甜看着胸前的金牌，有些激动地说。

在前不久结束的杭州第4届亚残运会上，黄甜甜为中国代表团夺得第200枚金牌。10月31日，在广西体育局江南训练基地，记者见到了荣耀归来的黄甜甜。“其实还挺想儿子的，我已经好久没回家了。”黄甜甜一边做着热身运动一边说，为了备战亚残运会，今年她真正在家的日子只有7天。

广西残疾人田径队总教练靳松告诉记者，作为一名老运动员，最怕的就是伤病。“我总是告诉她不能急，该治病治病、该养伤养伤，按计划训练，把最好的状态拿出来。”靳松说，由于铅球在亚残运会最后一个比赛项目，看着队友们把该拿下的比赛都拿下了，黄甜甜不免有些焦急，教练和队友也会及时提醒她要稳住心态。比赛当天，随着铅球掷向空中划出一道美丽的弧线，憋在她心里许久的压力终于得到释放，她也如愿为中国代表团拿到了第200枚金牌。

1999年，读初中的黄甜甜身高就达到1米7，被老师看中，并推荐到柳州地区体校训练。“那时候，她的独立自强意识非常强，训练也很刻苦。起初觉得她身体不太方便，我让其他同学照顾一下她，但是都被她拒绝了，凡事都要自己来。”黄甜甜的启蒙教练李旻回忆道，黄甜甜才正式训练不到一年，正逢广西第十届运动会召开，他便帮黄甜甜报名。最终因为没拿到名次，黄甜甜很生气，便偷偷跑回家欲放弃训练。

“回家后，我被妈妈打了一巴掌。她说因为我身体不好，好不容易有了这条路子，怎么能轻言放弃呢？”冷静下来后，黄甜甜觉得妈妈说的话很有道理，不管做什么事，都不能半途而废。后来，她在逛街时看到一幅字画，上面写着“退一步海阔天空”，心里颇为感触，便买下来挂在房间里。每当遇到不开心或是困惑时，她就对着这幅字画“面壁思过”。

在来宾市残联（柳州地区残联）的引荐下，2001年，黄甜甜再次被征召，不同的是，这次她练的是残疾人项目。经过刻苦训练，黄甜甜成为了一名专业运动员。多年来，她所获得的成绩有目共睹：2003年全国第六届残疾人运动会，获得铅球第三名、铁饼第六名、标枪第四名；2005年巴西世界轮椅运动会，获得铅球第一名、铁饼第三名、标枪第三名；2010年广州亚残会，获得铅球第五名；2013年中国残疾人田径公开赛暨IPC田径大奖赛，获得铅球第一名、铁饼第一名；2015年俄罗斯世界轮椅与肢残运动会，获得标枪第五名；2021年第十一届残运会暨第八届特殊奥林匹克运动会，获得女子铅球F46级第一名……

长年的比赛和训练，不仅让黄甜甜感到劳累，更难过的是与家人聚少离多。“现在我只想好好休息，回去看看儿子、看看父母，我亏欠他们太多了。”黄甜甜说，今年的比赛暂告一段落，如果有机会回家，她一定会好好陪伴家人。只是，作为一名运动员，她现下必须进行恢复性训练，让紧张的肌肉得到放松，以更好的状态迎接下一轮比赛。

“甜姐是我们队的榜样，为年轻运动员树了榜样。我希望她继续调整好状态，在2025年的全运会上再拿一枚金牌。”靳松尤为自豪地说，黄甜甜的精神深深感染了队里的每一位队员，大家都尊称她为“甜姐”。而且，“甜姐”除了在运动场上给年轻队员树立榜样，还积极参加各种公益活动，在生活中也为年轻队员带了个好头。

虽然已经39岁，征战田径赛场二十余年，黄甜甜依然对未来充满期待。她说，体育本就是一条不简单的路，“我不惧怕任何挑战，只要有机会，我就会响应号召，坚持到底。”因为，体育精神早已深深刻在她的心里。